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Refuah
El té es sano para el corazón y el cerebro

Las bebidas con cafeína, tales como el té, el café y el cacao, según se ha descubierto recientemente, aumentan el nivel de la atención, las sensaciones de bienestar y la memoria reciente. En otros estudios anteriores se habían relacionado las propiedades antioxidantes de las bebidas con la prevención de las enfermedades cardíacas y el riesgo de algunos tipos de cáncer. El nuevo estudio sugiera que una ingesta óptima de 400 mg de cafeína por día produce los mejores efectos saludables para el corazón y el cerebro.
Beber café o cuatro tazas de té por día reducen las chances de contraer enfermedades cardiovasculares. Los hombres que toman más de dos tazas de té por día reducen el riesgo de derrames cerebrales en un porcentaje mayor al 20%.

 
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